反り腰の方･････。

[67. 匿名]

ジムの測定で反り腰と判定されました。高いヒールをはく人に多いとか。(私は履いてませんが)下半身の筋肉を鍛えてないと、腰で上半身を支えようとして反るらしいです。なので、今下半身の筋肉を鍛える中心のトレーニングしてます。