生理中のダイエット

108コメント2021/05/16(日) 20:58

99. 匿名 2021/04/28(水) 06:56:31
>>1
自分も特に一日目二日目は運動お休みしたり、食べたいもの食べたりする（ただし昼食や昼間のおやつ）
軽いストレッチでだるさが軽減するならそれも良い
ダイエットより、生理のストレス逃すのが最優先だな

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