生理中のダイエット

[85. 匿名]

>>12
生理中に筋トレしただけで筋肉+0.5kg、体脂肪-0.8kg減ったよ。生理中の筋トレは生理痛が辛かったし、めまいがしたけどそれだけのリターンはあった。