生理中のダイエット

[68. 匿名]

>>66
3カ月位、同じ時間に体重を測ると
自分の痩せ期が分かると思う。
痩せ期と増えやすい時期を把握したら
ダイエットも頑張りやすいよ。
お互い頑張ろうね！

[71. 匿名]

>>68
なるほど！
それはやってなかったです。
アドバイスありがとうございます！
記録つけてみます。
だんだん良くわからなくなってきてテンション下がってきてたけど、頑張る！