生理中のダイエット

[4. 匿名]

生理中はあえてチートデイ、チート期間で食べたいものを食べたいだけ食べる！よく寝る！
生理終わったらダイエット再開！

[14. 匿名]

>>4
小杉がチートデイ400日くらい続いてるって言ってたね。

[49. 匿名]

>>4
なにも食べたいだけ食べる必要はないでしょ

[92. 匿名]

>>4
こういう人は結局痩せられず一年中太ってる。スタイル良いスレンダーな友達や知人はみんな生理中だからってドカ食いしないって。いつも通りの食事でいつも通り気をつけてる。
だいたい生理中は痩せにくいだけで太りにくいわけじゃないんだからチートデーにする意味がない。
太ってる人と痩せてる人は根本的な意識が違う。