深く考えない性格になりたい

[1. 匿名]

良い意味で、深く考えない性格になりたいです。
コミュ障なので自分の言動に自信が無く、家に帰ってから一人反省会してしまいます。

別にすごい人間でもないのに完璧主義で、一点の過ちも無くつつがなく一日を終えないといけない考えに囚われています。
でも一日の自分の言動を振り返ると「トンチンカンな事言っちゃったな」的な事ばかりで、アアアーーーとなります。

アホみたいな話ですが、こんな事で毎日ありえないほど疲弊しています。
結構体力使う仕事なのですが、精神的な疲れが凄すぎて体の疲れがどうでも良くなっています。

どうすれば深く考えないカラっとした性格になれますか？

[19. 匿名]

>>1
主ちゃん、お若いのかな。40過ぎると色んな事がどうでも良くなるよ。後は、お酒飲めるならビールでも飲んで、声に出して愚痴言うと良いよ。おうちでは良い人になる必要はないから、思う存分吐き出そう！

[24. 匿名]

>>1
そこまで気にして細心の注意払ってるおかげで少なからず助かってる人がたくさんいるって事
周りは自分が思ってるほど気にしてないことの方が多いから主も気楽にそのままでいいと思うよ

[30. 匿名]

>>1
主さんと全く同じこと考えます
自分の発言や行動が相手にとってどう思われてるか、自分の意思より周りの人のことばかり考えてしまいます
正直自分自身に疲れ果てます
家族に相談しても、そこまで人は相手に対して興味があるわけじゃないから、良い意味でどうでもいいと思ってるぐらいが丁度いいよと言われます
自分にとって楽に生きていけるように割りきれる考え方にしていくようにいけるといいですよね
気分転換しながらお互いにがんばりましょう

[31. 匿名]

>>1
深く考えたほうが後々得するよ
年取ったら脳が衰えて段々考えなくなってくる

[38. 匿名]

>>1
それだけ毎日アアアーってなってるなら
３日前の悩み、1週間前の悩みなんて覚えてないでしょ？
1ヶ月前に悩んでたことすら覚えてないんじゃない？
それって自分が思ってるより図太いと思うけど、どうかな？

[40. 匿名]

>>1
悪口でもなんでもなくて、お主は本気で暇なんだと思うわ

[47. 匿名]

>>1
私かと思った。誰も気にしてないかもしれないけど、なんであんな事言っちゃったんだろう、時間を戻したい…ってしょっちゅう考えてます。

[48. 匿名]

>>1
性格って変えられないらしいよ
変えるとしたらどうやるの？
内面はネガティブなのに無理に明るく振る舞うってことかな？
それは性格が変わったことにならないけど。
嘘の自分を演じ続けるなんて疲れるだけだわ

[51. 匿名]

>>1
アー！ってなってる原因が失言の場合は相手もひとりでモヤモヤしてる場合もあるから謝った上で誤解を解いたりはしたほうが良いね。

[55. 匿名]

>>1
わかります。
毎日ただ会社と家の往復なだけなのに、
なんでこんなに疲れるんだろうと思ったのですが、この思考のせいだと思います。

[56. 匿名]

>>1
他の人も書いてるけど、年齢上がるとだんだん楽にはなるよ。私もいつも脳内反省会してて、友達と会うだけでもその夜悶絶して寝られなくなってたけど、だんだん、あーどうしよー！って思っても、まあいいかそんなに先も長くないしみたいに思うようになった。

[58. 匿名]

>>1
深刻になるな！それで良い！

[63. 匿名]

>>1
無理だよ、深く考えてしまうのが性質
ただ、そんなこと考える時間がなくなれば、物事に優先順位がついて、どうでもいいことはどうでもよくなる
悩んでられるなんて贅沢な時間を過ごしてる、悩むのが趣味なんだよ

[66. 匿名]

>>1
めっちゃわかります！

LINEが既読になり二日返事なかったときとか
何かしたかな自分…と落ち込んだりして疲れます。
その後普通に返事がきて自分の取り越し苦労だと気づく…

[67. 匿名]

>>1
だから私は年々人と関わらないようにしています。
人と関わると心配が不満が増えるから疲れる

[74. 匿名]

>>1
分かる！似てる！
でもちゃんとお腹は空くし、眠くなるし…何とかなるかね？

[80. 匿名]

>>1
ちょっと極端だけど「年取って死ぬときに今日起こったことを思い出すことはない」と思うようにする。
失敗しても酷い目に遭ってもこう思うと「それもそうだな」という気持ちになる。

[82. 匿名]

>>1
私も同じ
雑談でも、夜にあぁぁーってなる
そして考えすぎて眠れなくなって寝不足で体調悪くなって自分が辛くなる
あっけらかんと生きたい

[88. 匿名]

>>1
100年経ったらみんな死んでるからだいじょうぶ！

[96. 匿名]

>>1
深く考えれないｗ