お金かけなくてもよい物

[12. 匿名]

ダイエット

[162. 匿名]

>>12
真理だ。
お金かけてなんとかしようとする時ほどうまくいかない。
何か買って、これがあるから大丈夫と甘えるんだろうね。
もうわかっている。規則正しくバランスの良い食事、毎日の運動、これで減らすペースも維持もできるということ。
ただ、それを続けることが難しい。仕事とか育児で忙しいとなおさらだけど、暇でも意識が向かないとできない。
要は精神力なのだと。