鬱の経験者に聞きたい初期兆候

[291. 匿名]

>>7
気分が落ち込んだりとか、他に気になるところがなければ大丈夫だと思うよ
明らかにこれまでの自分とは違う感じというか
私も鬱になる前から人に会ったり外出の予定がなければ風呂をサボりがちだったので、風呂のことだけだと鬱とは言えないかな

受診した時は、風呂に入れないに加えて、眠れなかったり、会社で仕事中に急に涙が出てきたり、部屋がゴミ屋敷みたいになってたり、川を見て飛び込めば楽になるなとか思ってました
だいぶ前に鬱は寛解して再発もしてないけど、風呂はやっぱりサボりがちです