プランク仲間募集！part2

[8. 匿名]

10秒が限界で
腕がプルプルしちゃう

[17. 匿名]

>>8
しっかり腹筋に負荷かかってるから10秒でもプルプルしてくるんだよ！

[81. 匿名]

>>8
私は10秒やって10秒休むっていうのを4分くらい繰り返してます！