ガールズちゃんねる

パニック障害の人

371コメント2015/04/21(火) 20:05

  • 72. 匿名 2015/03/29(日) 21:07:14 

    私は動悸がし始めたら、飴舐めます。
    後は、指を揉む。爪の辺りに刺激を与えます。
    そでも、ヤバそうだったら、発作が出る前に早めに薬飲みます。

    +53

    -4

関連キーワード