パニック障害の人

[365. 匿名]

パニックになって今年で16年目になります。
その間2回ほど完治と言っていいほど回復し仕事も遊びも普通に出来てました。
が、突然再発…今は頓服で遠出や緊張しそうな場所に行く時だけ飲んでます。
パニックが嫌でつらすぎて、普通に遊びたい！電車乗って買い物行きたい！って気持ち強すぎて無理矢理開き直ったら結構楽になりました