パニック障害の人

[352. 匿名]

私はパニック障害になって６年経ちます。
学生の時に急に息切れ、吐き気、動機、冷や汗の症状が出てまともに授業も受けれず、電車も乗ることが出来ない時期もありました。。
原因が分からず病院をはしごして、
やっとたどり着いたのが心療内科。
パニック障害と診断されて、ショックでしたが謎は解けました。
だけど、ここからが病気との戦い。

現在、仕事や日常生活に支障なくやれていますが
今でも時々、急に症状が出ます。
高速での渋滞、身動きがとれない場所は苦手なので
ドキドキしてきた時のために飴、ガム、薬、飲み物は私にとって必需品です。

あと手足の冷え、震えを和らげるために
カイロやタオルなどもオススメです！