パニック障害の人

[342. 匿名]

今、目の前の事を一つ一つやる事が回復への第一歩になると思います。

外に出れないのであれば家事をするといいですよ。
面倒くさらず、一日一日ゆったりとした気持ちで
一つ一つ家事をしてはどうですか。

お金を稼ぐ事だけが労働ではないですよ。
家事も立派な労働です。

家の中で働ける場所がある事に感謝するようになると思います。

騙されたと思ってやって見て下さい。
きっと世界が変わりますよ。