パニック障害の人

[285. 匿名]

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わかります。クビや背中からくる怠さから始まるという。
私の色々試してみた考えを書きますが、理解して下さった方は試してみて下さい。

私は本当はスキンシップ・・人肌が人間一番落ち着くと思うんです。赤ちゃんからお年寄りまで。
私は過呼吸や狭心症でもあります。初期段階でそれをしてもらえればと治まるとわかる時もあるのですが、現在スキンシップ的存在はいません。成人になると余計に言いづらい。

ある日家族の小型赤外線ヒーターを借りた時、人肌と同じ効果が得られました。暖かなトロ〜ンという感覚です。

効果ですが、赤外線が筋肉の内側まで届き、じんわり熱のおかげで、急速に筋肉がほぐれていくのを感じました。

その独特な心地良さが、気持ちの方では、焦燥感が安心感に変わりました。不思議です。体と心は繋がっていますね！
そして10〜20分の間にトロ〜ンという様な睡魔がやってきました。

寝られないという家族にたまたま実験してみたら、私と同じ効果を感じるようでした。

焦燥感が交感神経をフルに刺激していた為に、余計に体が苦しかったのが、赤外線を利用すると逆に副交感神経が働いてる気がめちゃめちゃします。本当に！
なんか説得力ないですが、今後調べてきます。 (´∀`;)

小型赤外線ヒーターは1000〜3000円で買えます。
息や胸や気持ちが苦しい時は、試しに、横になって、クビ背中に赤外線を当ててみて下さい。

必ずみんな、クビや背中からくる症状を一時的に脱出できます！

画像のっけましたが商品の宣伝ではありません m(_ _)m