八方塞がりだった時期を突き抜けたきっかけ

[2. 匿名]

とりあえず毎日日記をつける。そして散歩。これだけでだいぶメンタル良くなる。

[25. 匿名]

>>2
日記つけるのはどういう意味がありますか？

[46. 匿名]

>>2
主さんじゃないけどやってみるよ！

[77. 匿名]

>>2
自律神経が最悪で無気力だった頃、行きたいところ、やりたい事、欲しいもの、食べたいものが何も無くて辛かった。
物欲食欲はそのまま生きる意欲につながるね。
YouTubeの旅vlog観たり、元々好きだったコスメの情報見たり食べログ観たりしてとにかく自分の中の欲を刺激するようにして、少しでも引っかかるものがあれば日記に書いていった。散歩をしてはいい感じの写真を撮ったりカフェでちょっとした飲み物を買って撮って日記に貼ったりしてると、自分の人生も捨てたもんじゃないような気がしてちょっとずつ元気になっていったよ。

[90. 匿名]

>>2
そう、散歩！意外と体力なくて何事も出来なくなってるだけってのもある。週に何回でも朝に散歩してると行動力が体感50パーセントくらい上がる。