骨格ストレート総合 2021年【春〜夏】

[305. 匿名]

>>225
私もビリーやってたよ！
バンド使ってる？私は無しでダンベル1キロ使ってたけど全体的にシュッとした感じ
アラフォーだからダルダルよりは良いと思ってる
今はジムで筋トレとランに移行したけどオススメ

[317. 匿名]

>>305
バンドなしでエアーでやってる！
腕立て伏せとかも普通にやってた？
今ちょっと筋肉がついてモリモリしてきたんだけど、ここを乗り越えれば引き締まるかなーと期待してるんだけど。。。