妊娠後期〜臨月の方話しませんか？part2

[119. 匿名]

>>94
私はいぼ痔ないけど、肛門は絶対冷やさないで、温めて血流良くして。キツめのタイツとかズボンとかもダメ。座りっぱなしもダメ。もし便秘なら薬もらってね、ウンが硬かったり、きばったりするのは肛門に負担だから、負担かけちゃダメ。適度な運動と食物繊維！いぼ痔治れ〜！

[246. 匿名]

>>119さん

>>94です。
アドバイスありがとうございます!
お尻を冷やさない…盲点でした。腹巻はしてますがその他は何もしてないので意識してみます😊