死ぬほど努力した経験

[39. 匿名]

>>7
すごいね。
どれぐらい続けて、どれぐらい痩せましたか？
差し支えなければ教えてください！

[51. 匿名]

>>39
数年続けましたよ！
体重は50kgから41kg、ウエストは56cmになりキープしました。在宅で数年座りっぱなしで体調が悪くなり筋肉が落ちたので、体重の減少というより肉体改造的な意味でとてもよくなりました。

100kmウオーキング大会も完歩しましたよ。
一晩、雨の中徹夜で歩いたら小指の爪が小指の外側の皮膚と一体になって剥がれました！(笑)
そして今、コロナで50kg超えそうてす😅
また歩かなくちゃ！