買ってよかったマタニティグッズ

[159. 匿名]

マタニティ用品では無いけど…
もともと貧血傾向なら、鉄分の多い食材も早めにとっておいた方がいいですよー！
プルーンとかほうれん草とかレバーとか…
マタニティ用のサプリもありますが。
妊娠中は血液量増えるから貧血なりやすいし、つわりで食べれなくなると悪化しやすいです。
病院で鉄剤を処方してくれますが、下痢や便秘になりやすいし、吐き気も誘発するので辛いです。私はなかなか飲めずに改善に時間がかかりました。幸い赤ちゃんに悪影響は出ませんでしたが…
早めに食品や軽めのサプリで地道に身体に蓄えておく方がいいと思います。