メンタル回復に要する時間

[55. 匿名]

>>1
主さん大丈夫？
病院は行ってますか？周りに誰か話せる人はいますか？

私は春の自粛明けに精神的な疲れと、同じ頃田舎の祖母が他界し、帰省出来ませんでした。
流石に危ないと思って病院に行き薬を貰いましたが、薬が合わなくて身体が痺れたりお腹空かなくなっちゃって、余計だめだわ！と思って走ってご飯食べて寝たら1ヵ月で回復しました。家にいると辛くなるので休みの日も会社に行ったりしてました。

[72. 匿名]

>>55
横だけど、話せる人いる？って台詞がもう精神的にくる。話しても楽になる事はない。ストレスの原因が解決しないと体調の改善はなかなか難しいし、更に人に話した事までがストレス度上がる事を学んだ。