産後鬱、育児ノイローゼを防ぐためにできること【part2】

[162. 匿名]

>>1
私も現在2歳0歳育児中で産後の回復もいまいちです。
私は実家や義実家、夫に頼りまくってます。
実家や義実家はそんなに近くないものの同県内です。夫にもなるべく早く帰るように、またテレワークをたくさん入れてもらっています。
あと家電を最新のものにして、家事の手間をなるべく少なくしています。
それと人手がある時は密になる場所は避けつつもなるべく外出してます。
1人目の時は何もかも1人でやろうと神経質にもなってて、明らかな産後うつになってたと思います。
今回はそうなりたくなかったので、頼れるものはなんでも頼る勢いで日々過ごしてます。