反り腰のひと〜〜

133コメント2021/01/20(水) 06:54

49. 匿名 2021/01/17(日) 22:04:31
>>12
腹筋するときに背中を丸めることを意識しながらするといいよ
多分腹筋するときにもそっちゃってる
日常生活でもお腹を奥にする感覚で立つといいかも（腹筋に力をいれて腰を丸める感じ）横向いて鏡を見るとなんとなくまっすぐが分かる

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