やめたいのにやめられない悪習慣

[97. 匿名]

遅寝遅起き。どんどん悪循環で時間がずれ込んでいく。寝過ぎると体だるいのに。
昨日は心を鬼にしてベッドでスマホさわらないようにした。午前4時過ぎまで眠れなかったけどひたすら妄想してやりすごした。
今、死ぬほど眠いけど明日にはリセットできてるはず。（と思いたい）