【効く】体の歪みを直したい【ストレッチ】

[1. 匿名]

正月休みで、しかも外出自粛でスマホばかりしてたせいか、肩甲骨がものすごく凝り、肩の高さも左右で「こんなに違ったっけ？」状態です。
ストレッチをしようと検索したら色々あって、結局何が良いのかわからなくなりました。
これは効果があったよー！というストレッチを教えて下さい！

[48. 匿名]

>>1
肩の高さが違うのは側弯症かも。私がそうです。レントゲンでわかるけど特に日常生活に支障はないが。