猫背矯正をしたことがある人

[1. 匿名]

主は幼稚園児の頃から「姿勢が悪い」と言われ続けてきた生粋の猫背です。気を付けようと思っても続きません。整体などに通って猫背を治したことがある人はいますか？感想をお聞きしたいです。

[4. 匿名]

>>1
色々とやってみたけど、結局意識しとくしか方法はありませんでした。
鍛えてるアスリートでも猫背の人はかなりいるので、根本治療は無理だと思います。

[17. 匿名]

>>1
5年前に7000円くらいで全身矯正した事あります。
一時的ではありますが、猫背とO脚が治りました。

[18. 匿名]

>>1
通ってる間は確かによくなった気がするけど、辞めたら普通に戻ります。
めちゃくちゃ高いので通い続ける事は不可能…
日々、自分で意識していくしかなさそう。

[26. 匿名]

>>1
キレイに歩くウォーキング教室で直りましたよ

[46. 匿名]

>>1
整体などの「など」って他にどこがいいんだろ？
ごめん、文句を言ってる訳じゃないよ？
どこに通えばいいかわからなくて。

[50. 匿名]

>>1
バレエを習うとか？

[61. 匿名]

>>1
ずっと猫背でしたが筋トレして直りました。
自然と立ち姿が改善し、ボケーッと立ってるだけでも「姿勢いいね」と言われるようになりました。
特に背中の筋肉関係あります。
私は胸、肩、下半身も鍛えてます。
ちなみにアラフィフ。
５０年近くずっと猫背だったのにこの年になって直ったので、いくつになっても筋肉は鍛えられます。