【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[653. 匿名]

これまで適応障害で薬飲んで、少し休んだりして仕事を続けてきたけど、今回は本当に動けなくなって１ヶ月休職中です。

毎日泣いてばかり。朝は死にたいくらいつらいし、外にも出られない。
特に音が怖くて、上階の足音が響いてくるのも、掃除機の音も、外で車のドアが閉まる音も本当に怖い。一日中耳栓をして過ごしてる。

来週で休職期間切れるけど、正直仕事できる自信がない。でも、もっと休んだら職場に戻りづらくなるんじゃないか、上司になんて言えばいいのかとか、あれこれ考えて不安になって、全然心が休まらない。