【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[607. 匿名]

人間関係で少しでもストレスを感じると、抜毛症になったり朝吐き気がしたりとメンタルがかなり弱めなのに、自分が傷付かないような事前準備をほとんどしていませんでした。
無防備だから余計に酷い目に遭っていたんだと思います。

今後は、弱い己を知って、ストレッサーからすぐ距離を置いて自分第一の生活をします。