【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[385. 匿名]

>>369
>>371
コメントありがとうございます。
あたたかい言葉に涙が出そうになりました。
正確に言うとなるべく300キロカロリーはなるべく超えないようにご飯食べなきゃと思い500キロカロリーも食べれてません。
こんにゃく、など本当に低カロリーのものしか食べてなく全く栄養は取れていないと思います。
病院の先生には薬で太るのが不安ですとは伝えてありますが、でも飲まなければいずれは入院になると言われてしまい自分でもどうしたらいいか分かりません。
親に愛されて育っていないので昔から人と比べてしまう所がありもっと痩せてる人がいると周りと比べてしまいどんどん食事が取れなくなりました。
こんなにガリガリになってるのに今でもまだもっと痩せれると思ってしまっています。

[391. 匿名]

>>385
ヨコ
薬だけで太るは滅多にいないよ
薬で食欲が少し増すけど気力が追いつかず運動不足状態が続いて太るが殆ど
ガリガリも嫌で太るのも嫌なら、栄養摂取と適度な運動で良い体作りとして捉えたらどう？
気力が…だったら鬱状態がどれ位かを主治医に伝えてみて

[395. 匿名]

>>385
入院経験のある371です。
(↑この「371」を赤文字にするのはどうやるのでしょうか？調べたけど分かりませんでした…。)

今のあなたには、あなたを肯定する物が必要かもしれませんね。
楽しんだり、気持ちを満たしてくれる物。
私は、父がDVでした。
両親が離婚し、父は自殺しました。
父の事がとにかく怖かったです。
普通に話が出来た事はないですし、いつも緊張してました。
本当は父に甘えたかったです。
抱っこされて、「大好き」「可愛い」って言ってもらいたかったです。
その気持ちを満たしたくて、そういうボイスを動画で探しました。
好みが分かれるとは思いますが、私は聴いててとても満たされて幸せを感じました。
ひとつの例として、こういう方法もあるという事で送ります。