【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[272. 匿名]

心を緩めたい
無理に～しなければは悪化する
鬱は考えるほど悪化するんだよね、、

[292. 匿名]

>>272
心を緩めるってなんかいい言葉だね。
いつも自分で自分をギチギチに縛ってる感じがして、疲れたりイライラしたり落ち込んだり、他人も自分も許せなかったりするから、その言葉がしっくりきた。
私も目標にしよう。
人にも自分にもいい意味で甘く！
心を緩める！