【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[262. 匿名]

>>253
メカニズム的にそうらしいね
気分って脳内物質によるものらしいけど、
その脳内物質って普通の人でも朝はあまり生産されなくて午後はたくさん生産される
でも病気の人はその脳内物質の生産が極度に低くなってるから、
朝が極端に辛くて午後から多少マシになるっていう

朝は地獄だけど、それは当然のことだって知っておけば、
多少は「朝は辛くても仕方ないんだ」と思える

[279. 匿名]

>>262
朝は体の水分が上半身に移動してて顔がむくんでるし
健常者だって憂鬱だよ
手っ取り早く気分を軽くしたいんで利尿剤のんで水分を抜いてるよ
気分が楽になるんで。
人にオススメはしないけど