【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[2174. 匿名]

今日は友達家族と会ってきた。楽しかったけど、対人緊張も何回か感じて、今不安で起きた。
夜中の不安感はいつも酷い。自分が「何か変だったんじゃないか」と思うと、もうダメ。

自分に自信が無いんだろうな。ぐーたらな自分でも自信持って自分らしく接することが出きればどんなに楽だろう。
なぜこんな風になってしまったのだろう。
周りはもっと楽に生きてるように見える