【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[187. 匿名]

明けましておめでとうございます。私は現在、うつ病と診断され、投薬治療をしています。この間、本屋で(自分でできる対人関係療法)という本を見かけ、少し読んでみました。読めるまで集中力が回復しているんだと嬉しい反面、この本の内容は私には怖く叱られているみたく感じてしまいました。