【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

11764コメント2021/01/31(日) 00:49

1766. 匿名 2021/01/03(日) 09:06:44
みりんとか素材の甘味(玉ねぎとか人参)を使えば砂糖なしでもふつうに美味しいよ

>>1713みたいなのは専門家でもないし胡散臭いけど、取り入れたいところは自分で考えてやってみてもいいんじゃないかな？とは思う

鵜呑みにするか否定するかの白黒思考におちいってるような気がするよ。

私はカフェインの刺激で自律神経が乱れるのを実感したから、自律神経の安定のために、血糖値が急変しそうな食事は避けてる。少し良くなった気がしてる。

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1771. 匿名 2021/01/03(日) 09:16:52
>>1766
鵜呑みにもしてないし否定もしてないよ
興味ないだけ

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