【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1706. 匿名]

>>1677
自分も寛解してたことがあるけど、疾患にもよるけど、うつなら発祥の原因になったきっかけを対処するのがいいのかなと思う。

たとえば私は長年不登校で自分は存在価値なんてないんだと責め続けてうつになった。
社会人になり、バイト、パートを経て仕事するようになったら薬飲まなくても平気になった。
（仕事で病院行けなくなったのもあるけど）
社会に貢献してる自分を少しずつ誇りに思えるようになったら自然と元気になったよ
まあ、仕事始めの前日とかボロ泣きながら仕事いくことも多かったけどさw

でもまあ無理することはないよ
ぼちぼちでいいんだよ