【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1677. 匿名]

回復した人いるよね？
きぼうをもちたい。
努力なしには無理だよね。
去年は自分のダメさを気づいた年。
2021年は改善する年にしたい。

出来ないダメだ。じゃ何も変わらない。
本当に底辺だけど出来ること増やしたい。

[1687. 匿名]

>>1677
回復してきてるよ。
どんな事を知りたい？
私で良ければ答えるよ。

[1706. 匿名]

>>1677
自分も寛解してたことがあるけど、疾患にもよるけど、うつなら発祥の原因になったきっかけを対処するのがいいのかなと思う。

たとえば私は長年不登校で自分は存在価値なんてないんだと責め続けてうつになった。
社会人になり、バイト、パートを経て仕事するようになったら薬飲まなくても平気になった。
（仕事で病院行けなくなったのもあるけど）
社会に貢献してる自分を少しずつ誇りに思えるようになったら自然と元気になったよ
まあ、仕事始めの前日とかボロ泣きながら仕事いくことも多かったけどさw

でもまあ無理することはないよ
ぼちぼちでいいんだよ