【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1542. 匿名]

>>1401
実は、お休み中はずっと焦っていました。
回復期に無理をして働こうとして、3か月で前のバイトをやめてしまったこともあります。
そこからまた、心と向き合って、さらにいろいろなことに気付いて、回復してきました。

今のところは週に3日のバイトです。もう少ししたら、日数を増やすか転職しようと思っています。

思い返すと、「働かなきゃ！」と焦りでいっぱいだったころは、現実的な焦りじゃなくて、貧困妄想や自己否定に囚われていた気がします。「私は大丈夫」という、自分への信頼がなかったんです。
そのことに気が付いてから、復帰がスムーズに進み始めました。

[2020. 匿名]

>>1542
>>1362です。
お返事頂きありがとうございました。
今までずっと頑張ってこられたんですね。

私も焦ってしまって、「ずっと働けないのではないか」と考えこんでしまうことがよくあります。

どうか無理されないようにしてくださいね。

私は今はボランティアをする程度ですが、
これから社会復帰をしたいと思っています。
何かアドバイスを頂いてもよろしいでしょうか？