【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[117. 匿名]

年末は年末で、またひとつ歳をとってしまうのかと落ち込み、年明けは年明けで、何か目標を立てて頑張らなきゃいけない気がしてしんどい。
このトピは居心地いいけど他の今年の目標トピとか明けましておめでとう－！みたいなテンション高めのコメントを目にするのもしんどい。

[358. 匿名]

>>117

メンタル病んでるなら「年末の振り返り」 も「新年の目標」もいらんからね！ - YouTube

あえて振り返らない、目標を立てないという選択【このチャンネルで発信すること】うつ病を経験して回復（寛解）したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル①メンタルハック（メンタルの改善）②うつ病体験についてメンタルハックして生きやすい自分をつく...

少しでも気が楽になると良いけれど。