【2021年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[10709. 匿名]

最近呼吸が浅くて苦しい。
特に夜かな。

たまになるんだけど、解決法がわからない。
仕事のストレスなのか。
原因分からないからどうしたらいいのかわからない。

ただただ苦しい。