小学生4人に1人便秘の疑い 「排便の大切さ教える教育を」 NPOが1万人調査

[10. 匿名]

私小学生時代から便秘になったな
今20歳だけど下剤で出してる

[239. 匿名]

>>10
キャベツ、れんこん、さつまいもとかオススメだよ。
下剤は身体に負担がくる…

[243. 匿名]

>>10
29歳の私も良くないとは思いつつも下剤に頼ってる。人工腸になるらしいからほんとは止めなきゃいけないのは分かってるんだけど、飲まないと平気で1週間とか出なくて辛い。
野菜もお肉も油物も食べてるし1日30〜60分を週3〜5回くらいランニングするし、腹筋をはじめ筋トレもしてるし、早寝早起きだし、水も1日に1.5〜2リットル以上飲むけどそれでも出ない（泣）

[290. 匿名]

>>10
10年以上下剤使って下痢を繰り返して切れ痔になり、痔瘻になりました‥
本当に下剤やめた方がいいです！
私も下剤依存だったけどやめて整腸剤と食べ物気をつけるようにしたら普通に廃盤できるし下剤使ってた時よりも体重も落ちました（ ; ; ）！