カッとしたりイライラした時

[1. 匿名]

怒りがわいた時みなさんはどのようにしてその怒りをおさめてますか？私は心の中で「怒るな...自分の時間がもったいない...」と唱えます。みなさんの怒りのおさめ方を教えてください。

[13. 匿名]

>>1
６秒数えるとかムリ
は！？ってなる

[28. 匿名]

>>1
脚は棒なのに腕はムッキムキね笑

[44. 匿名]

>>1
ここでブチ切れて誰かがスマホで盗撮しててツイッターに顔出しであげられたら人生終わると妄想する

[61. 匿名]

>>1
余命が1〜2年だと思って生きてる
精神を荒立てる事をしたくない
だって余命1〜2年なんだもん

ま、至って健康なんですけども
考え方として

[72. 匿名]

>>1
何で怒ってるの？
それにもよるかな

[85. 匿名]

>>1
私はイライラしている。
と6回ぐらい唱える。

[93. 匿名]

>>1
自分の実年齢を＋１０歳だと思う
自分ではなく他の人がされたと置き換えて客観視してみる

同年代までへの怒りならあらあら、で済ませられるようになったよ

[101. 匿名]

>>1
「こいつに文句言った所で、永遠詭弁使って、こちらの時間と労力吸いとるんだろうな。」
「ここは笑顔でスルーしてダメージ与えたろ！」
「私よりヤバい人に同じ事してこてんぱんに打ちのめされますように！」