今　怯えている事

526コメント2020/11/01(日) 22:49

352. 匿名 2020/10/31(土) 13:56:51
>>4
分かる
私も今、1300kcalで痩せてない、むしろ2ヶ月前より1kg増えた
運動もまあまあしてるのにな……
しかし食欲湧かないし、これ以上食べられないわ

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509. 匿名 2020/11/01(日) 00:04:25
>>352
筋トレすると基礎代謝が上がるから何もしてない時に痩せるよ。あとはしっかり睡眠をとると痩せやすくなるのでオススメ

1件の返信

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