辛い気持ちを吐き出すトピ

[29. 匿名]

自分の過去の行いを後悔してばかりです。
苦しいし無駄だからやめたい。

[816. 匿名]

>>29
わかる
現状苦しいのは悩むべきだけど、過去のことで後悔してても仕方ないんだよね
そう思って今後の対策とか生産性のある悩み方に切り替えるんだけど、また無意識に過去のことを思い出して同じことぐるぐる考えちゃう
堂々巡りだからそろそ紙に書き起こそうと思ってるよ

[1014. 匿名]

>>29
辛いよね。私も同じ。性格なのなぁ。
最近思って実行してることは、「今この瞬間」に集中すること。　　
歩いていても目に映るものに集中して、考えない。すると不思議。
今を生きる、って幸せ。
最初は難しいけとね。今この瞬間を生きよう。