生理中のダイエット

[29. 匿名]

生理中は考えたことなかったけど、生理の周期を利用してダイエットならありますよ。
生理前の食欲旺盛な時期に少し我慢する。
生理後は痩せやすいので、運動したりしてダイエット。
生理前は我慢で維持して、生理後にまた頑張る、の繰り返しでした。