【10月】ダイエット総合

[430. 匿名]

>>21
私も始めました！
153cm　53kgです。先月56kgだったので緩やかに減りました。

私は昼の12時から20時まで何を食べても良いことにしてます。

今までダイエット何やっても続かなかったので、これだけは続けられるように最低限のルールにしてます。

まだあんまり変化はありませんが、来年の夏には目標体重(43kg)に達するように頑張ります。