踏み台昇降part18

[261. 匿名]

今日も40分踏み台しました。
今で４ヶ月ちょっと続けていますが、先月はぎっくり腰と捻挫もあり気持ちが乗らない日もあって
体重の減りも今までより悪かったのですが、今はやる気も復活です！
ずっと同じモチベーションを保つのも、難しいですよね。継続するつもりなので、無理せず頑張ります！