自分と正反対の性格の人に聞いてみたいこと！

[287. 匿名]

社会人で日常的な運動習慣がある人、時間や回数はだいたいどのくらいとか決めてますか？

例えば週に3日1時間ずつなど

[360. 匿名]

>>287
一週間に三回はウォーキングしようってざっくり決めてやってるよ。一回30分くらい。たいした運動じゃないけど、やらないよりはマシかなって思ってるよ。