母乳育児の時のママのご飯

[21. 匿名]

豚汁の中に、ゴボウや蓮根や、根菜類を入れて具沢山に。最後に小松菜を刻んで入れて。
味噌汁やスープは頻繁に作っていましたよ。

お昼はパン買って食べたり、お友達と外でランチしたり。

完璧にしなくてもたまに息抜きも必要ですよ～