【また】ダイエットやめちゃった人

[60. 匿名]

8月終わりに腹筋できる器具を買った。これで腹筋しまくって、お腹凹ますぞー！なんて言いながら。

今はその器具にアイロンをかけないといけない洋服をただただ積み重ねている…


私はもうだめなんだろう、一生デブなんだろうと本気で思ってきた。

[66. 匿名]

>>60
腹筋器具では痩せないよ
やるなら先ずはスクワットと体幹をやりましょう
あとは走らなくて良いから毎日ウォーキングをしましょう
太っているなら食事を見直してみましょう
間食を取っているなら間食を減らしたり、食べる時間帯を昼間にしましょう

[67. 匿名]

>>60
わかる。エアロバイク買って、邪魔になって処分。
踏み台買って、引っ越しのときに処分。

腹筋できる器具も買おうと思ったことある。