自分のベスト体重

[2. 匿名]

161センチ ベストは36キロ

[145. 匿名]

>>2
心療内科行くと良いかも😊

[147. 匿名]

>>2
摂食障害でしょう

[173. 匿名]

>>2
160センチで48キロからリンゴとバナナだけのダイエットで無理矢理35キロまで落としたら夏に暑いと感じなくて快適だった。
その後、ドカ食いが抑えられなくて48キロまで戻ったとき体が重く感じた。
ダイエット前は48キロでも体の重さを感じたことがなかったのに1回35キロまで行くと反動で疲れやすくなった気がする。
もう一度体重を落とそうとしても44～5キロの壁でドカ食いが抑えられなくなるから、動きやすいのは30キロ台だけど脳的には47～8キロぐらいがいいのかもと思う。