下半身デブ

286コメント2020/10/12(月) 17:24

82. 匿名 2020/09/15(火) 16:48:14
>>1
とにかく筋肉がつきにくいから骨盤がどんどん広がり大転子が出やすくなる
ますます下半身の血流が悪くなりセルライトできたり下半身にお肉がつきやすくなる
対策はとにかく全身に筋肉をつける
一番足やせしたのはバタ足
水泳してバタ足を一時間したら半分くらいの足の細さになったよ
大半は水太りだから

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